Отдых на даче с друзьями!

Что может быть лучше! Да еще в хорошей компании! Шашлычки, танцы и песни под гитару! Это райское наслаждение!

 Сон: перезагрузка для тела и разума

В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о самом главном — полноценном отдыхе. А ведь именно во сне наш организм восстанавливает силы и готовится к новым свершениям.

Чем полезен сон?

Заряд энергии: Во время сна организм восполняет запасы энергии, потраченные за день. •

Улучшение памяти и концентрации: Сон помогает закрепить полученную информацию и улучшает когнитивные функции.

Крепкий иммунитет: Во сне вырабатываются клетки иммунной системы, защищающие нас от вирусов и инфекций.

Красота и здоровье: Во время сна происходит регенерация клеток кожи, улучшается цвет лица.

Эмоциональная стабильность: Хороший сон помогает справиться со стрессом и улучшает настроение.

А что будет, если пренебрегать сном? ??

• Хроническая усталость и раздражительность

• Снижение работоспособности и концентрации

• Ослабление иммунитета

• Проблемы с памятью и обучением

• Ухудшение внешнего вида

Подарите себе качественный сон, и ваше тело скажет вам "спасибо"! ??

Напишите свой способ быстро заснуть и проснутся отдохнувшим. ??

#сон #здоровье #полезныесоветы #саморазвитие

 Немного красоты в ленту))

Так называемый Фонтан) Чистейшая и холодненькая водичка ой как освежает в жаркий день!

Места и правда очень красивые, вокруг бора, в которых скоро будет много вкусных грибочков!

А еще АН-2 или в народе кукурузник) Говорят что даже можно посидеть в кабине и порулить))

 Предзаказ! Омега 3+A+D3+E, Магний+В6, Д3+К2

Успейте приобрести набор комплексов витаминов и минералов по выгодной цене со скидкой 5%, оформив предзаказ!

В набор входит:
Омега 3+A+D3+E. Биологически активная добавка
Магний+В6 (магния цитрат). Биологически активная добавка
Витамин Д3+К2. Биологически активная добавка

Сбалансированный комплекс Омега 3 +витамины А, Д3, Е, насыщенный жизненно важными жирными кислотами Омега-3 с добавлением витаминов A, D3, Е, необходимые для нормальной функции клеток, метаболизма белков, жиров, углеводов и электролитов, роста и развития организма.

Направленность и действие комплекса:

→Поддерживает эластичность сосудов и здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление;

→Нормализует жировой обмен, способствует снижению уровня холестерина в крови и риска развития атеросклероза;

→Необходим для синтеза веществ, регулирующих процесс свертываемости крови, способствуя снижению ее вязкости и препятствуя образованию тромбов;

→Способствует поддержанию продуктивности мозговой деятельности, в т.ч. при высоких умственных нагрузках;

→Снижает риск развития возрастных заболеваний мозга;

→Обладает антиоксидантным действием, способствует замедлению процессов старения, защищает клетки от окислительного стресса;

→Способствует усвоению кальция и фосфора, поддерживает здоровье костей и зубов;

→Защищает кожу от неблагоприятного воздействия внешних факторов и помогает удерживать в ней влагу;

→Поддерживает эластичность и молодость кожи, устраняет сухость и шелушение, улучшает здоровье и внешний вид волос;

→Стимулирует защитные функции организма, укрепляет иммунитет, повышая устойчивость и снижая риск развития бактериальных и вирусных заболеваний;

→Оказывает противовоспалительное действие, снижая риск хронических воспалительных заболеваний;

→Улучшает метаболизм, способствуя жиросжиганию и набору мышечной массы.

Заказать набор можно здесь ↓
https://vk.cc/cyRrhV

 Русская баня это Лучший релакс!

Ни одна даже самая новомодная сауна не сравнится с ощущениями и наслаждением, которое дает Русская Баня!

Поддать парку, чтобы от жара ушки в трубочку)) И обязательно похлестать друг дружку березовым веничком!

Потом обязательно облиться тазиком Холодной воды, чтобы мурашки по телу и опять хорошенько прогреться!

После такого релакса ты как Новенький! Не верите? Проверьте сами! Сходите в Дом отдыха "Виктория" / баня, сауна, бассейн

 Кайф когда ты на Своем месте!

И кАйфуешь от того, чем ты занимаешься, балдеешь от этого и можешь научить других получать наслаждение от жизни!

Вот где самое важное! Передать свой опыт другим, чтобы они могли так же балдеть от простых действий...

Которые приносят и удовольствие и финансовую прибыль, причем не маленькую!

Слушать мои рекомендации, выполнять их и получать постоянные бонусы на Вашу банковскую карту!

Не бойтесь сделать шаг в Вашу Новую, Интересную и Увлекательную жизнь! Напишите мне!

 Дискотека в стиле девяностых!

Отожги Круто! Как в те лихие времена! Вспомнили и те песни, и танцы и даже как назывались местные группировки))

Ну и конечно же классные зажигательные конкурсы, а еще было просто бомбическое выступление девочек Шоу-балет "BRILLIANT" г.Соликамск

Огромная благодарочка крутому ведущему, который шарит в теме лихих девяностых..это Алексей Гоморов