Когда наш мозг работает продуктивнее всего.

04.00 - 06.00 – работа мозга начинает активизироваться.

06:00 - 09:00 – время для приема и анализа информации.

09:00 - 12:00 – пик активности мозга.

14:00 - 18:00 – подходит для несложной работы и физических нагрузок.

18:00 - 21:00 – время для творчества.

Используйте этот простой график и вы всегда будете на коне, полны энергии и ваши действия всегда будут продуктивными!