Как справляться со стрессом на работе!?

Если ты много работаешь, то притягиваешь к себе кортизол.
Это гормон стресса и расстройства.

Вот тебе ТРИ простых совета, чтобы успешно справиться с этим недугом:

1. Не берись за дело, которое вряд ли знаешь как сделать сейчас правильно и быстро.

2. Ставь задачи, которые будут тебе по силам в ближайшем будущем.

3. Распределяй равномерно задачи, не загружай себя сверхзадачами.

Выполняй мои простые советы и ты забудешь что такое стресс и всегда будешь активный, позитивный и счастливый как я!